https://stayclose.social/AliciaCastles/ Latest updates from Alicia Castles https://stayclose.social/blog/43702/中风的 3 个前兆，尽早发现能救命-丁香医生/

中风患者可能会面临许多心理挑战，如恐惧、绝望、烦躁等。 家属需要给予患者充分的理解和关心，耐心倾听患者的感受，帮助他们建立战胜疾病的信心。 如果患者出现情绪问题，家属应及时与医生沟通，以便采取适当的心理干预措施。 这是脑卒中患者康复期饮食的首要原则，也是预防脑卒中复发的关键。 根据病人的运动量以及体重情况，每天吃适量主食，多吃蔬菜、水果，以补充维生素和膳食纤维。 要注意补充适量优质蛋白质如牛肉、鱼类、鸡蛋、牛奶，促进功能恢复。 言语康复通过练习发音、语言理解、吞咽技巧等，评估患者言语和吞咽功能，制定个性化计划，恢复语言和沟通能力，提高生活质量。 三阶段：中风康复通常分为急性、亚急性和慢性阶段，每个阶段有不同的康复重点。 康复计划需随着患者的恢复情况而调整，以确保持续性的进步。 康复训练指导01物理训练活动关节，肌力训练，恢复运动能力。 02言语恢复练习发音，逐渐增加到词语、句子，恢复语言功能。 家庭护理要点01安全环境设置移除障碍，安装扶手，确保居家安全。 令人鼓舞的是，一半以上的中风可通过药物和改变生活方式加以预防。 中风恢复期是指患者在经过急性期的治疗后，开始进入身体功能逐步恢复的阶段。 这一阶段通常从发病后的数周至数月不等，是中风康复的关键时期。 戒烟限酒：吸烟和酗酒不仅直接损害心脑血管，还加速动脉硬化和高血压的进展。 而酒精过量摄入会升高血压和增加心脏负担，严重时也会导致脑出血。 除了急性期的治疗，中风后患者的康复治疗同样需要早期介入。 因此，及时识别中风的早期症状、立刻拨打120，送医急救，是中风救治的核心。 根据研究，缺血性脑卒中的最佳治疗窗口期通常是发病后4.5小时内，如果能够在此时间窗内进行静脉溶栓治疗或进行动脉取栓治疗，就有可能挽回大部分脑功能，甚至完全恢复。 定时翻身：每2小时协助翻身一次，避免局部长期受压；使用气垫床、减压贴等辅助工具，重点观察骶尾部、足跟等骨突部位皮肤状况，发现红肿、破溃及时处理。 家属应多陪伴患者，耐心倾听其内心的想法和感受，给予情感支持。 家属还应该教会病人万一跌倒后该如何爬起来，这样可以减少其对跌倒的恐惧，以及跌倒后的损伤。 所以，在家中应当尽量减少杂物的堆积，地面保持干燥、防滑，有条件的可以在床边或厕所安装护栏。 脑卒中后遗症给病人的心身创伤是很大的，容易产生焦虑、愤怒、甚至厌世情绪。 尤其对那些原本处于事业高峰期、年纪相对较轻的人来说特别明显。 这种类型的中风是由于血管被血栓堵住，血流无法到达脑组织，导致相应区域脑细胞因缺血而死亡。 定期去医院与医生沟通，将记录反馈给医生，尤其是季节变化时注意遵照医嘱调整降压药物，将危险因素控制在正常甚至理想的范围。 但脑卒中病人经康复后，有约 60% 的患者在第 1 年末可达到日常生活自理，仅 5% 需要全部帮助。 卒中是全球第三大死因（仅次于缺血性心脏病和COVID-19）和第四大导致DALYs的原因（仅次于COVID-19、缺血性心脏病和新生儿疾病）。 83.3%的新发卒中、76.7%的卒中患者、87.2%的卒中死亡以及89.4%的卒中DALYs发生在低收入和中等收入国家。 接下来，我分别联系了浙医一院、浙医二院、邵逸夫医院、浙江医院、省立同德医院神经内科和神经外科的主任，采访关于中风的成因、症状、治疗、筛查、预防等详细内容。 每采访完一位医生，我回家整理好录音，看了一下字数，哇，每个人都至少一万多字，多的有2万多。 为亲人提供看护可能会非常耗时耗力，您应该注意自己的健康状况，以及看护产生的压力可能会对您产生的影响。 Buy Rivotril 对看护者来说，为了避免倦怠，请尽量保证充足的睡眠和健康的饮食，身体出现问题时应及时就医，并尽可能地锻炼身体。 大约 80% 的中风幸存者有身体、知觉和语言缺陷，它们可以通过康复治疗得到改善。 有时，许多人因为没有被介绍去接受康复治疗，或者因为保险公司表示其保险没有覆盖此类服务费用，而未获得他们所需要的服务。 您需要了解更多的相关信息，并且下定决心要接受康复治疗。 社工在对长期护理作特别安排方面可以起到积极作用，并且能为您提供社区内的各种资源。 ➤心理支持：恢复期患者常常面临情绪波动和心理压力，需要给予充分的心理支持和疏导。 家人和医护人员应鼓励患者表达情感，积极参与康复过程，树立战胜疾病的信心。 我们必须强调的是，中风不仅"伤脑"，还"伤身、伤心、伤家庭"。 因为一次中风带来的不只是住院治疗，更是后续长期康复的煎熬，甚至可能影响整个家庭的生活质量和经济负担。 心理支持不仅能帮助患者树立积极的康复态度，还能提高其配合治疗和康复训练的意愿，对整体康复起到关键作用。 翻身时，应避免拖拉患者，避免用力拉扯皮肤，因为摩擦和拉伸会损伤皮肤，增加压疮发生的风险。 对于使用便盆的患者，要特别注意避免擦伤皮肤，可以使用防护垫或软布覆盖臀部，减少摩擦。 使用纸尿裤时，应定期检查，保持皮肤干燥，及时更换尿布，避免尿液对皮肤的刺激和摩擦，减少湿疹的风险。 此外，可轻轻按摩骨突部位，促进局部血液循环，预防皮肤损伤。 中风患者常伴有偏瘫或平衡功能障碍，家中应移除障碍物（如地毯、杂物），安装扶手和防滑垫，尤其是在卫生间和走廊区域。 ➤注意预防：在脑卒中的所有危险因素中，首当其冲的就是"三高"。 收缩压每升高10mmHg，脑血管病的发病率就会增加30%。 因此，对于中风患者而言，积极控制高血压、高血脂和高血糖等危险因素至关重要。 家属应协助患者遵医嘱按时服药，定期监测血压、血脂和血糖水平。 控制"三高"：中风的最大高危因素就是高血压、高血糖和高血脂。
]]> https://stayclose.social/blog/43702/中风的 3 个前兆，尽早发现能救命-丁香医生/ Fri, 20 Feb 2026 12:23:08 +0000 Alicia Castles https://stayclose.social/AliciaCastles/ https://stayclose.social/AliciaCastles/ Fri, 20 Feb 2026 12:22:58 +0000 Alicia Castles