https://stayclose.social/JohnElledge5/ Latest updates from John Elledge https://stayclose.social/blog/39599/自慰害性生活變差又傷身？-泌尿醫打破4大迷思：適度才能助性/
相关設施通常会給男性提供一張床或沙發，亦可能會提供色情電影或其他刺激物[187]。 通常情況下，在陌生人眼前自慰会受到一般性法律追究，比如视之为干犯公眾猥褻罪；有些法律則会具體提及自慰。 《1847年英国城镇警察条款法》（Town Police Clauses Act 1847）第28條列明在公眾場所自慰是違法行為，處罰取決於一系列環境因素，可能会是困在監獄裡14天[175]。 在美國，每个州的法律有所不同，2010年，阿拉巴馬州最高法院堅持在州法律列明「售賣性玩具」為刑事犯罪[176]。 在北卡羅來納州的夏洛特市，在公眾場所自慰是三级罪行（class 3 misdemeanour）[175]。 2013年，在瑞典海灘有人發現一名男子自慰，但有关其性侵犯的罪名被判无效，因为法庭發現他的活動並沒有針對任何人[177]。 自慰不僅正常，更是一種有益身心健康的行為，研究顯示，規律的自慰有助於降低男性罹患前列腺癌的風險。 透過自慰，我們可以更了解自己的身體和性反應，有助於培養正確的性觀念。 於是人們開始投放更多的注意力於這種遭認為會影響男性性能力的疾病上，並積極尋求預防和治療方法[152]。 雖然研究仍尚很少，患有心血管疾病的患者（尤其是康復中的心肌梗死或心臟病患者）應該能夠繼續嚴謹地就著他們的身體狀況進行體力活動（包括性交和自慰）。 女性自慰會改變陰道、子宮頸和子宮的環境條件，改變受孕的機會，這取決於自慰的時間。 如果她與多於一名男性性交，這樣可能會增加他們其中一個射出的精子到達卵子，以至受精懷孕的可能性[86][87]。 男性的自慰技巧包含多個位置角度的變化、使用單手或雙手、借助各種潤滑劑或工具。 藉助工具時，應選擇專門設計的產品，避免造成傷害、紅腫刺激或感染。 更應避免使用會扭曲、捶打陰莖及其他類似作用的工具。 對於長期性緊張(Long-term sexual tension)，特別是單身或是那些尚未準備好進入性生活的人，「單人性行為」、「手淫」或稱「自慰」是一個很好的替代選擇。 有些醫師認為只要有慾望，一個人可以不限次數地隨性自慰，有些醫師則建議每幾週數次就好，因為他們認為這樣才會對身體健康帶來正面效果，但是只要不影響到正常的性生活或對社交生活造成問題，就不用限制自慰的頻率。 由於監獄的環境令人難以疏導性需要，故此是否應該在美國懲教院所推廣自慰存在爭議，美國懲教設施普遍限制色情製品的流入。 康乃狄克州懲教部（英語：Connecticut_Department_of_Correction）的官員說，這些限制是為了避免囚犯對管教人員（英語：Prison officer）抱有敵意[183]。 其他研究人員認為，允許自慰可以幫助囚犯以他們的想像力釋放他們的性衝動，而不是在監獄裡強姦或參與其他非自慰的性行為，其可能會造成性傳播疾病或其他健康風險[184]。 自慰包括以下方式：用手指[37]或枕頭[21]等物品按壓或摩擦性器官；把手指或其他物品插入陰道或肛門；用電動按摩棒刺激陰莖或陰戶，其中按摩棒亦可插入陰道或肛門[37]。 此外，男女也都可能在自慰時觸摸、摩擦、捏夾乳頭或其他性感帶來進行性刺激[38]，有時亦會使用潤滑液來加強感受。 一些專業人士認為自慰能使心血管得以鍛煉[122]。 雖然研究仍尚很少，患有心血管疾病的患者（尤其是康復中的心肌梗死或心臟病患者）應該能夠繼續嚴謹地就着他們的身體狀況進行體力活動（包括性交和自慰）。 虛脱疲勞、對伴侶性趣缺缺、發生注意力不能集中的問題、及一些其他症狀都屬於自慰的嚴重副作用。 尤其是當您在已經有上述這些副作用之後，卻仍然無法停止自慰的習慣，那就是該找心理醫師診治的時候了。 一天自慰多次的人很可能罹患性疲勞，並導致體內荷爾蒙濃度發生變化。 男性時常射精也會導致射精閥功能障礙而讓精子流失。 在精子銀行或生育診所，可能會設立一個特殊的房間或小屋，使男性可以在那自慰，放出用於生育治療（如人工授精）的精液。 大部分用於捐精和所有捐精者捐獻給精子庫的精液，都是以此方式採集。 相關設施通常會給男性提供一張床或沙發，亦可能會提供色情電影或其他刺激物[187]。 有一些文化的成年禮的內容是由部落長老的手为男性手淫，並令其體会第一次的高潮射精。 男性的陰莖可能在性交或自慰時用姿不當而受到閉合性損傷、弯曲或其他損傷，繼而導致陰莖折斷[127][128][129]或陰莖硬結病[130]。 有包莖問題的人，試圖向身體拉回包皮時可能会为陰莖帶來傷害[131]。 據文榮光及王經綸於1977年7月至11月間在台灣進行的研究顯示：没有性功能障礙的肾虛病例中，病患的精神病理達至精神官能症的水準，且都被診斷出不同的心理問題[104][109]。 在美國，直到《精神疾病診斷與統計手冊第二版》出版以前（1968年），自慰是一種可診斷的心理問題[99]，美國醫學協會在1972年一致地聲明自慰是正常的行为[100]。 然而，古代世界的描繪中較常出現男性自慰的情景。 自慰也在其中一個伴侶的性需要較另一方多時格外有幫助，在這種情況下自慰提供了一個平衡的作用，因而關係能更和諧[116]。 互相撫慰是指兩個或以上的人互相性刺激對方，通常用手進行。 以互相撫慰替代性交的目的可能是避免失貞或妊娠的風險[61][62]。 一般建议在进行自慰行为时，选择安静、私密性较好的环境。 buy valium online 因为舒适、私密、安全的空间，不仅可以提高对快感的感受程度，还可以尽量避免因紧张、保守、焦虑或顾虑而留下心理阴影。 在双重刺激下，你会很快获得高潮，体验到高潮带来的快感。 通过这些介绍，想必大家对"女人怎么用手指自慰"这个问题已经没有疑问了吧，以下还介绍了不少的自慰技巧，大家不妨认真往下看。 儘管許多醫療專業人員和科學家發現大量證據表明自慰是健康無害的[73][94][95][96][97][98][99][169]，以及為人類经常進行的行為，但關於自慰的污名化至今仍然存在。 在非西方的觀點中，中國傳統醫學、道術，以及武術的教師和實踐者則認為自慰可導致男性的生命能量水平降低。 前列腺是其中一種負責分泌前列腺液的器官[59]。 由於前列腺比較敏感，故此有的男性會直接利用潤滑后的手指或假陽具經肛門插入直腸刺激它[60]。 從外部經會陰部施加压力，刺激前列腺，也能使人感到愉悦。 有些人還只享受用手指或其他方式刺激肛門[38]，而沒有對前列腺作出任何刺激。 這個其實有點作弊，但卻是個非常有效讓女性高潮的方法。 大多數女性無法單獨通過插入達到性高潮，但插入可以使性高潮感覺更深並且持續更長時間。 透過一個吸盤，你可以將任何光滑的表面變成個人性愛空間。 「自慰」一詞則由日本的生物學家山本宣治（日語：山本宣治）及性學家小倉清三郎（日語：小倉清三郎）為去除污名化而提出[18]，其後，漢字文化圈便廣泛應用之[18]，很多性學家都推薦使用「自慰」一詞[17]。 特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台"网易号"用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。 脚踏车的坐垫又硬又窄，骑在上头可局部刺激阴部，如能配合扭动腰部及臀部的动作，可增强刺激，但最好穿著内裤，不然这种机械的摩擦可会摩伤娇嫩的小蜜桃哦。
]]> https://stayclose.social/blog/39599/自慰害性生活變差又傷身？-泌尿醫打破4大迷思：適度才能助性/ Sat, 14 Feb 2026 17:22:28 +0000 John Elledge https://stayclose.social/JohnElledge5/ https://stayclose.social/JohnElledge5/ Sat, 14 Feb 2026 17:22:19 +0000 John Elledge